Lígia Pessoto, modelo, influenciadora e apresentadora, compartilha detalhes de sua rotina de cuidados com a saúde e bem-estar. Com uma carreira consolidada na televisão, a atriz e modelo, natural de São Bernardo do Campo, São Paulo, segue um regime disciplinado para manter a boa forma e a saúde. “Treino todos os dias musculação 3x por semana e cardio nos outros dias que tenho personal. Faço drenagem linfática para tirar a retenção duas vezes por semana e vella shape para celulite. Alimentação é saudável, mas não sou neurótica na dieta, tenho dias livres para comer o que gosto. Como não gosto